En esta clase de Pilates, conectamos con nuestro cuerpo y mente a través de movimientos suaves. Aprenderás a potenciar tu core, refinar tu flexibilidad y experimentar la armonía en cada movimiento. Prepárate para un viaje inward que te permitirá conectarte tu equilibrio interior. Ventajas: reducir el estrés, mejorar la postura, estimular la… Read More

Encontrar la resistencia es un viaje que puede comenzar en el estudio de Pilates. Este vibrante centro ofrece un ambiente acogedor donde se pueden explorar las posibilidades del movimiento controlado y la respiración profunda. Los instructores altamente calificados guían a los estudiantes a través de una serie de ejercicios diseñados para forta… Read More

Encontrar un centro de Pilates que satisfaga tus necesidades puede parecer una tarea desafiante. Con tantas opciones disponibles, ¿cómo sabes cuál es el mejor para ti? No te preocupes, ¡estamos aquí para ayudarte! Primero, piensa en tus metas con Pilates. ¿Buscas mejorar tu fuerza? ¿Deseas perder tu peso? ¿O simplemente quieres disminuir… Read More